ミヤザキジムは「トレーナーの質が高く個人個人に合わせて柔軟なメニューを組んでくれるため、どんな目的の人でも理想の体型を実現できる」と評判を集めています。
とは言えあまり有名なパーソナルジムとは言えないミヤザキジム。大手のジムと比べると評判や口コミの数も多くはありません。
そこで実際にミヤザキジム新宿店にお邪魔して1時間の体験トレーニングを受けてきました。
ネット上の情報を余すことなく収集・分析した上で、本当に評判や口コミの通りになりそうか、感じたことをお伝えします。
ミヤザキジムのオーダーメイドメニューが評判
ミヤザキジムは「質の高いトレーナーの誠実なサポートでストレスなく筋肉がつけられる」と評判です。
一体何がミヤザキジムの好評判を実現しているのか、サービスを分析します。
トレーナーの質が高いとの声
ミヤザキジムはトレーナーの質が高いとの口コミが多く見られます。
引用：みん評「MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の口コミ・評判」
トレーナーの誠実さやレベルの高さに関する評判が多いですね。
これにはミヤザキジムが採用するトレーナーの「採用基準の厳しさ」が関係しています。
トレーナーの平均実務経験は7年
ミヤザキジムのトレーナーは、平均して7年の実務経験があるベテランがほとんどです。
一方大手のジムでは、アルバイトの大学生を1ヶ月研修し、すぐに顧客の担当に付かせることも。
その点ミヤザキジムはとことん対応の質にこだわり、顧客からの評判に直結するトレーナーの採用基準を厳しくしているとか。
その分トレーナーに支払う給与水準も引き上げることで「客・トレーナー・経営」三方良しのジム経営を実現。
おかげでトレーナーの離職率も低く、長く通いたいけどトレーナーがコロコロ変わる、なんて心配も無用です。
経験豊富なトレーナーばかり集めることで、ミヤザキジムでは顧客1人1人に柔軟なサポートが提供できています。
個々人に合わせた柔軟なメニュー
ミヤザキジムのトレーニングメニューは顧客1人1人に合わせて柔軟に組まれます。
一口に「ジムに通う」と言っても、人によって目的は千差万別。
・痩せすぎてるから筋肉をつけたい
・さらに体を大きくしたい
etc…
にも関わらず同じトレーニングメニューを実行しても結果は簡単に予想できますよね。
だからこそ、ミヤザキジムでは個々人に合わせてトレーニングメニューをオーダーメイド。
さらには必要な人には食事指導やメンタルサポート、サプリのアドバイスなど全面的に「人」を見て後押ししてくれます。
無料カウンセリングの際に、自分にあったトレーニングの診断が可能です。
無料体験もできるため、興味があれば一度試してみてはいかがでしょうか。
無料カウンセリング、体験トレーニングの詳細・予約は必ずホームページから
▷【ミヤザキジム】
しかもただ一時的に激やせすればいいなんて考え方ではなく、顧客の将来を考えた指導方針にもミヤザキジムのこだわりがありました。
長く続く男らしい体を作れる
ミヤザキジムは、パーソナルトレーニング後も持続する体作りにこだわりを持っています。
ミヤザキジムでは筋肉を中心としたトレーニングがメイン。
というのも、有酸素運動ばかりを行なっていると、将来的にみて生活の中での消費カロリーが減っていき、脂肪がつきやすくなっていくから。
「今までダイエットとリバウンドの繰り返しで筋肉が落ちてて、どんなに有酸素運動をしても痩せにくい体になってしまったみたいなのですが
筋トレはきついし続かない。
そこでこちらにお願いすることになりました。」
一方、筋肉をつけるとその分消費カロリーが上がり、自然と余計な脂肪がつきにくい体が作れます。
また、評判にもある通り、将来的に自分でトレーニングができるように指導してくれるため、期間を終えた後も自主トレーニングが可能です。
「将来的に1人で効率的にトレーニングを進められるようアドバイスしてもらえる点も良いです。」
これまで自主トレーニングをしていてもなかなか筋肉がつかなかった方も、ミヤザキジムで筋トレの本質を体験すれば自宅のトレーニングでも効率よく男らしい体を保ち、さらにはもっと大きな体を作ることができる。
評判からはそんなメリットが感じられます。
とは言え百聞は一見にしかず、ということで実際にミヤザキジムの体験トレーニングを取材してきました。
ミヤザキジムの体験レポート
ミヤザキジムの体験トレーニングを受け、感じたことや見てきたことをリアルにお伝えします。
ポジティブなことだけでなく、率直に感じたネガティブな感情もあったので本気で検討してる方は参考にしてください。
以下の3部構成です。
- 駅からジムに入るまで
- 無料カウンセリング
- 本気のトレーニング
ちなみにこのレポートを残しているのは体験の3日後ですが、いまだに胸筋が筋肉痛です。
新宿駅からジムに入るまで
今回お邪魔するのはミヤザキジム新宿店。新宿駅から徒歩5分と好立地です。
場所は大通りから1本横道を入ったところなので大まかな場所は迷いません。
ただし事前情報でも仕入れていたのですが、外にミヤザキジムの看板が出ていないため一度通り過ぎてしまいました…
引用：Googleマップ
目印は木製の扉が目立つ「鮨 あかつき」。その隣の「中川ビル」4階にミヤザキジムが入っています。
外観からはなんとなく「古いそう、汚そう」なイメージを感じ少しビビりながらも扉を開けてエレベーターで4階へ。
降りてすぐ左手にMIYAZAKI GYMと書かれた扉がありました。
中からは2人の女性の声と1人の男性の声。なにやら楽しげに会話しています。
とは言え外で待つわけにもいかないのでノックをして中へ。
女性2人はおそらく親子。取材の前の枠の時間でパーソナルトレーニングを受けていたようです。
一方の男性はもちろん今回お世話になるミヤザキジム新宿店のトレーナー、青木さん。
女性たちとかなり打ち解けていた雰囲気があり、内心感じていた「トレーナーと気まずかったらどうしよう」という不安が消え去りました。
内装はビルの外見から想像していたものとは正反対。
「新しそう、綺麗、清潔感」を感じるジムで、女性が楽しそうに通うのも納得です。
無料カウンセリング
入室して挨拶を済ませ、早速無料のカウンセリングへ。
ペンちっちゃくない…？
まずはパーソナルジムへ興味を持った理由やトレーニングの目標を確認されます。
私は体が薄っぺらいので胸板を厚くしたいのとお腹周りが気になってきたので引き締めたいという話をしました。
腹筋は家でもできるので出来れば家でトレーニングしにくい胸筋のトレーニングをしたいとも伝えておきます。
ちなみに最初に言っておきますが、強引な勧誘などはありませんでした。
ただし、トレーナーの青木さんは筋トレに対しての情熱がすごく、フィットネスジムでもいいからトレーニングはしておいたほうが良いと何度か熱弁してくれました笑
若いうちに筋肉をつけておくことで年齢を重ねても贅肉がつきにくくなるとのこと。
青木さんはこの仕組みを「貯筋」と呼んでいるそうです。笑
話は逸れましたが、カウンセリングについての続きを。
ミヤザキジムでは目標設定を大きく5つに分類しています。
- ダイエット
- 筋量アップ
- 健康維持増進
- 姿勢改善
- 肩こり腰痛対策
まずはどの目標に当てはまるのかを確認。
そしてその目標を達成するために、「2ヶ月で5キロ落としたい」のように具体的な数値目標などを設定します。
目標の他にもカウンセリングシートには以下の項目がありました。
- 希望日時
- 希望頻度、期間
- 持病やけが
- 担当トレーナーの希望
- 運動量・活動状況
- アルコール摂取
ミヤザキジム新宿店のユーザーは仕事終わりや週末に利用する方が多いとのこと。
また頻度は週2回で2ヶ月という方が多いそうです。
この他、過去にどんなスポーツをやっていたか、過去に自分で筋トレをしていた時期や内容を確認し実際のトレーニングでの参考にします。
例えば私の場合はサッカーを高校までやっていたので足のトレーニングではある程度重めの負荷をかけられると判断されました。
そんなこんなで大体15分ぐらいお話をして、実際にトレーニングを体験することに。
腕の太さは私の腕3本分
この時の私はまさか数分後の自分が膝から崩れ落ちそうになっているなんて想像もしていませんでした。
本気のトレーニング
私が体験したのは以下の4種目。
- ベンチプレス
- インクラインダンベルプレス
- 懸垂
- スクワット
胸板を厚くしたいという要望に応え、2種目分胸筋のトレーニング。
懸垂で背中を鍛え、スクワットで太ももやお尻でしょうか。
お尻の肉も垂れてきているのが気になってたので嬉しいです。
実際の体験の様子を写真でどうぞ。
初めは軽めの重さから
徐々に重量を増やしていきます
限界を感じてから＋3回はあげます
1人ではもう挙げられないので青木さんのヘルプ
お次はインクラインダンベルプレス
こちらもサポートをもらいながら限界突破
全ての種目で、まずトレーナーの方がやり方や正しい姿勢をやって見せてくれます
青木さんに持ち上げられてません？
最後にスクワット
スクワットは特に誤った姿勢で行うと膝や背中を痛めるので、入念に姿勢を調整してもらいながらやります
フィニッシュ！
カメラの外では相当疲弊してますが、私の名誉のために写真は残しませんでした。
何度か心が折れそうになりつつも、青木さんのユーモアで乗り切れた気がします。
青木さんとの雑談を楽しみに通われてる方も大勢いるんじゃないでしょうか。
ちなみにトレーニング中に青木さんに言われて嬉しかった言葉ランキングTop3はこんな感じ。
- 「強い！！！」
- 「素質ありますよ」
- 「さすが！！！」
「普段のトレーニングでは大体7種目ぐらいやるので今日は半分ぐらいですね。」
そう説明してくれた青木さんの笑顔は、心なしかカウンセリングの時より輝いて見えました。
本気で体を変えたいならミヤザキジムに任せておけば間違いなく効果が出るなと感じた体験トレーニングでした。
ミヤザキジムのデメリット
ミヤザキジムのデメリットや他のパーソナルジムと比較した際に懸念点となる特徴を3つご紹介します。- レンタルウェアやプロテインは料金外
- 店舗数があまり多くない
- 半個室タイプの店舗あり
レンタルウェアやプロテインは料金外
ミヤザキジムではトレーニングウェアやプロテインは有料になります。
トレーニングや食事指導以外の部分は料金に含まれていないからです。
そもそもトレーニングウェアやプロテインは個々人の体型によって必要なサイズや種類・分量などが変わります。
そういったものにはコストをかけず、マシーンなどのトレーニングに本当に大切な設備にだけお金をかけているのがミヤザキジムです。
店舗数があまり多くない
ミヤザキジムは都内に9店舗を展開しています。
東京都内にしか店舗がないことや、大手のパーソナルジムと店舗数を比べると少ない印象を受けます。
- 渋谷本店
- 新宿店
- 池袋店
- 武蔵小杉店
- 五反田店
- 西荻窪店
- 白金高輪店
- 自由が丘店
- 大塚店
とは言え渋谷、新宿、池袋、五反田など主要駅は押さえていますね。
朝7時〜夜11時まで営業しているので出勤前や会社帰りに寄ることもできます。
休日には主要駅から徒歩5分圏内のミヤザキジムとトレーニングをして、帰りに買い物などをして帰るのも充実した週末を過ごせそうです。
半個室タイプの店舗あり
ミヤザキジムは店舗によって完全個室タイプや半個室タイプなど様々です。
半個室タイプの場合、トレーニングエリアをカーテンで仕切るようになります。
ちょうどマッサージ店のような感じですね。
ただ同時間帯に複数の人の時間が重なることは今の所あまりなさそうです。
今後ミヤザキジムの評判が増えて人気が出てくると不安なところではあります。
良い条件でミヤザキジムを利用するなら早めがベストですね。
ミヤザキジムのデメリット3点に不安を感じた方は、男性におすすめのパーソナルジムランキングをまとめた記事を参考にしてみてください。ミヤザキジムのメリット
一方、ミヤザキジムに通うメリットは7つです。- 都内最安レベルの料金体系
- 個々人の目的に合わせたオーダーメイドメニュー
- メールやLINEでの食事相談も可能
- 朝7時から夜11時まで営業
- 全店舗最寄り駅から徒歩5分以内
- ジム内の換気・消毒を徹底
- 安心の全額返金保証
都内最安レベルの料金体系
ミヤザキジムの料金は都内のパーソナルジムではトップクラスに安いです。
さらに今なら通常20,000円の入会金がゼロに。
引用：MIYAZAKI GYM「料金プログラム」
入会金：20,000円（税別）
※無料カウンセリングの当日入会で入会金無料
16回コース：160,000円（リバウンドを避けたい方に推奨）
都度払いプラン：10,000円
パーソナルジム大手のライザップや24/7ワークアウトと比べると、入会金やコース料金が半額程度となっています。
8回コースや都度払いも選択できますが、パーソナルジム期間を終えた後に起こりやすいリバウンドを避けたい方や1回あたりの利用料金を下げてコスパ良く通いたい方には16回以上の契約がおすすめです。
また、ペア割というシステムで2人で通うと2人目の料金は1回あたり2,000円になります。
カップルや夫婦、トレーニング仲間がいる場合は折半すればかなり安く利用することもできます。
個々人の目的に合わせたオーダーメイドメニュー
ミヤザキジムではあなたに最適なトレーニングメニューを組んでくれます。
最初の無料カウンセリングの際に以下の項目を確認されます。
- ジムに通う目的
- 目標体重
- スポーツ経験
ダイエットがしたい方、運動習慣を作りたい方、男らしくでかい体を作りたい方……。
そしてスタート地点となる体重や体脂肪率も人によって違いますね。
過去のスポーツ歴やスポーツ経験の有無によっても筋肉のつき方が違います。
これらの情報を総合的に分析してあなたに最適なメニューを組んでくれるのです。
既にいくつかメニューは用意されていますが、どれかを決めて行かなくても無料カウンセリングの結果を元にメニューを組んでくれるため安心です。
メールやLINEでの食事相談も可能
ミヤザキジムの料金には食事相談も含まれています。
希望者はメールやLINEでトレーナーの方に食事のフィードバックをしてもらうこともできます。
その日食べようと思っているもの、食べたものを共有しておけば、その日他に何を食べて良いのか、何を食べた方が良いのかのアドバイスが受けられます。
効率的なダイエットやボディーメイクには適切な栄養管理が欠かせません。
LINEでいつでも相談できれば心強いですね。
朝7時から夜11時まで営業
ミヤザキジムの営業時間は7:00~23:00。
会社の前や後でも十分余裕を持って通うことができます。
全店舗最寄り駅から徒歩5分以内
ミヤザキジムは9店舗全てが最寄り駅から徒歩5分以内の好立地です。
ジムに通うときにネックになるのが、通っている途中で面倒になって辞めてしまうこと。
そういうケースでは電車移動よりも駅からジムまでの徒歩が長くて、想像するだけでめんどくさくなってしまう場合が多いです。
特に冬の寒い時期や夏の暑い時期は顕著にその傾向が出てきます。
その点ミヤザキジムは駅から近いので面倒くさがる暇もなく店舗に着けるのが良いですね。
ジム内の換気・消毒を徹底
ジムを検討する際に少なからず気になるのが衛生面ですよね。
ミヤザキジムでは顧客ごとにトレーニング器具を消毒しています。
また、定期的な換気を行い感染対策には注力しているようです。
クラスター発生の情報もないので安心して通えます。
安心の全額返金保証
最後に、ミヤザキジムでは全額返金保証をつけています。
全額返金保証とは「トレーニングが合わない、トレーナーの態度が悪い」などの不満が出た場合に一定の期間内であれば返金してもらえる制度です。
この返金には入会金も含まれるため、不満があれば一切お金を減らすことなく途中退会できます。
通ってみて合わなければ返金保証制度を活用できるためリスクなく始めることができます。
まずは無料のカウンセリングから始めて見てはいかがでしょうか。
ミヤザキジムは都内に9店舗
ミヤザキジムは都内に9店舗を構える東京特化型のジムです。
都内在住の方や都内に通勤されている方は、どの店舗もアクセス良好。
ミヤザキジム渋谷本店
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003
ミヤザキジム新宿店
〒160-0023
東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B
ミヤザキジム池袋店
〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル5階
ミヤザキジム五反田店
〒141-0031
東京都品川区西五反田２丁目１８−３グレイス五反田903
ミヤザキジム武蔵小杉店
〒211-0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東2-909-10
ミヤザキジム自由が丘店
〒152-0034
東京都目黒区緑が丘2-24-20リバティヒル104
ミヤザキジム西荻窪店
〒167-0053
東京都杉並区西荻南3丁目8‐9畠中ビル5階
ミヤザキジム白金高輪店
〒108-0074
東京都港区高輪１丁目２−１６ フラットウェル高輪 ３－D
ミヤザキジム大塚店
〒170-0004
東京都豊島区北大塚2‐12‐3ドルミ大塚801
どの店舗も最寄駅から徒歩2~5分範囲と駅近の好立地。
営業時間は各店舗共通して朝の7時〜夜23時までと長く、仕事前・仕事後のどちらでも通えます。
高いお金を払って契約したはいいけど、結局怠けて通わなくなる心配も少なくて安心です。
詳細なアクセス情報はミヤザキジム公式ホームページをご確認ください。
ミヤザキジムと都内パーソナルジム比較
ミヤザキジムと都内の有名なパーソナルジム3社を比較してみます。
引用：パーソナルジム人気店比較表
大手のライザップや24/7ワークアウトはかなり高額な料金がかかることがわかります。
それもそのはず。
みなさんもCMで見たことがあると思いますが、特にライザップは広告費にかなり多くのお金をかけています。
CMを1本流すのに億単位のお金がかかるらしいですから、コストの分だけ単価が高いのは自然なことです。
一方、ミヤザキジムやエクササイズコーチは広告費を可能な限り下げているため、安い値段で利用できます。
ただしエクササイズコーチは1回あたり20分と、せっかくジムに行っても物足りない気が…
コスパとトレーナーの質で選ぶならミヤザキジムでしょう。
好評判のミヤザキジムで理想の体に
ミヤザキジムはベテラントレーナーのみを採用しています。
一人一人に合わせた質の高いメニューで、通わなくなっても自力で効率的なトレーニングができるように指導してくれると評判です。
さらに今なら無料カウンセリングの当日に入会すると、2万円の入会金が0円に。
いつまで入会金無料キャンペーンをやっているかは分かりません。
どちらにせよ自分の体を変えたいと思っているなら早いに越したことはないでしょう。
コスパもトレーニングの質も一流のミヤザキジムで、まずは無料カウンセリングを受けて自分に見合ったコースを診断してもらうのはいかがでしょうか。
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